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Première séance chez le psy : à quoi s'attendre?

Faire le premier pas et prendre rdv avec un thérapeute demande beaucoup de courage. Une fois le créneau réservé, il est tout à fait normal d'avoir de l'appréhension : Qu'est ce que je vais bien pouvoir dire ? Et si je craque ? Et si le courant ne passe pas? Rassurez-vous, la première consultation n'est ni un interrogatoire, ni un examen. C'est avant tout une rencontre, un espace sécurisé ou vous pouvez déposer ce qui vous amène, à votre rythme.